Sigurna i kontrolirana rehabilitacija
Svaki rehabilitacijski trening započinje procjenom trenutnog stanja. Vježbe se izvode kontrolirano, uz stalni nadzor trenera, s ciljem smanjenja boli, povećanja pokretljivosti i povratka funkcionalnog pokreta.
Siguran povratak pokretu, snazi i svakodnevnim aktivnostima
Svaki rehabilitacijski trening započinje procjenom trenutnog stanja. Vježbe se izvode kontrolirano, uz stalni nadzor trenera, s ciljem smanjenja boli, povećanja pokretljivosti i povratka funkcionalnog pokreta.
Program je prilagođen kako osobama koje se žele vratiti svakodnevnim aktivnostima bez boli, tako i sportašima koji se žele sigurno vratiti treningu i natjecanju.
Svaka sesija prati provjerenu metodologiju za optimalne rezultate
Započinjemo laganim trčanjem, skakanjem i dinamičkim istezanjem. Ova faza priprema mišiće, zglobove i kardiovaskularni sustav za intenzivan rad koji slijedi.
Započinjemo laganim trčanjem, skakanjem i dinamičkim istezanjem. Ova faza priprema mišiće, zglobove i kardiovaskularni sustav za intenzivan rad koji slijedi.
Započinjemo laganim trčanjem, skakanjem i dinamičkim istezanjem. Ova faza priprema mišiće, zglobove i kardiovaskularni sustav za intenzivan rad koji slijedi.
Započinjemo laganim trčanjem, skakanjem i dinamičkim istezanjem. Ova faza priprema mišiće, zglobove i kardiovaskularni sustav za intenzivan rad koji slijedi.
Započinjemo laganim trčanjem, skakanjem i dinamičkim istezanjem. Ova faza priprema mišiće, zglobove i kardiovaskularni sustav za intenzivan rad koji slijedi.
Bez obzira jeste li potpuni početnik ili iskusni boksač, naši treninzi su strukturirani tako da svatko može sudjelovati na svojoj razini. Treneri pružaju modifikacije i prilagodbe vježbi prema potrebama svakog člana.
Odgovori na najčešća pitanja o grupnim treninzima
Pridruži se zajednici boksača i počni svoju transformaciju danas
Zakaži probni trening